―食べるサプリメント― 美人食教室 〔テーマ:美肌〕
- 【講座内容】
- ―食べるサプリメント―美人食教室
美人=化粧品やファッションなどの外側からのお手入れと考えがちですが、それより大切なのは、「内側からのお手入れ=毎日の食事」です。
普段の食事にひと工夫して、楽しく食べて、美人になれる 料理を一緒にしませんか?
[メニュー]
・コラーゲンの素で作る チーズリゾット(鶏手羽先、チーズ、玉ねぎ)
・ビタミンチャージサラダ(グレープフルーツ、パプリカ)
・ブロッコリーのスープ(ブロッコリー)
・ローズヒップゼリー(ローズヒップ、ゼラチン) - 【日 時】
- 5月15日(日)11:00〜13:00 《 次回の美人食教室は>>6/12(日) 》
- 【対 象】
- 仕事に家事に、毎日を忙しく過ごす今どきの女性たち
- 【定 員】
- 10名
- 【受講料】
- 3,000円(前日・当日のキャンセルはキャンセル料が発生致します。)
- 【持ち物】
- エプロン・三角巾・ハンドタオル・お持ち帰り用容器
- 【講 師】
- 小林保子・竹内恵淑
>>講師プロフィール<<
小林 保子(こばやし やすこ)
□ 栄養士 □ フードコーディネーター □ 食生活アドバイザー
体が喜ぶものを美味しく楽しく食べることが、魅力的な女性になれる近道と信じている「くいしんぼう」!
現在は料理教室の講師として勤務。
家庭で気軽に出来る野菜中心の料理が得意。
和菓子がマイブームで、現在は金塚春子先生のもとで修業中。
竹内 恵淑(たけうち けいしゅく)
□ トータルフードコーディネーター □ 食育インストラクター □ 食生活アドバイザー □ 食空間コーディネーター
現代社会を取り巻く様々な問題を「食」から解決できないかと考え、「食育」に着目。「食」を通じて得た経験と知識で、毎日を忙しく過ごす。
女性たちの「食生活」をサポートしていきます。
私たちが口にするものの大切さを実感する日々。
「カラダの中から綺麗に」をモットーに、国際薬膳師取得のため奮闘中。